Ficando em cima da sua saúde e controlando sua diabetes pode reduzir o risco de ataques cardíacos, derrames e outras complicações. Acima de tudo, ajuda você a se manter forte.

Existem muitas maneiras de se manter saudável enquanto você controla o diabetes, e os melhores hábitos são quase sempre os mais simples.

Faça um plano para incorporar alimentos mais saudáveis na sua dieta, faça exercícios com toda a família com frequência e aprenda a controlar melhor o estresse. Quando você cuidar da sua saúde, você está planejando para o futuro.

Pergunte ao seu médico ou fale com nossa treinadora de saúde Kristin Woodruff a 781-272-1000 ext. 577 sobre como você pode aproveitar ao máximo a sua saúde. Encontre o método que funciona melhor para você.