Here you will find the latest announcements and reminders about your Health & Welfare benefits. Please check this page often for the latest updates.

Consiga que se recupere con el manejo gratuito del dolor crónico

Si vives con dolor crónico, el programa de control del dolor adecuado puede ayudarte a recuperarte y sentirte mejor todos los días.   Es por eso que nos asociamos con Hinge Health para ofrecerte programas gratuitos que te ayudarán a encontrar alivio. Nuestros programas incluyen:   Asesoramiento de salud ilimitado 1 a 1 para ayudarte…

Consejos y recursos para una temporada navideña feliz y saludable

    En esta temporada navideña, todos podríamos usar algo de tiempo para relajarnos. Usted y su familia aún pueden hacer que sea un día festivo para recordar mientras se mantienen seguros y saludables. Para empezar, trate de limitar las reuniones en interiores a los miembros de su hogar inmediato y encuentre nuevas formas de…

Dicas e recursos para uma época de festas saudável e feliz

    Nesta temporada de férias, todos nós poderíamos usar algum tempo para relaxar. Você e sua família ainda podem tornar essas férias inesquecíveis enquanto se mantêm seguros e saudáveis. Para começar, tente limitar as reuniões internas aos membros de sua família imediata e encontre novas maneiras de comemorar com seus entes queridos nas festas…

Tips and Resources for a Healthy, Happy Holiday Season

  To read in Spanish or Portuguese, click here.   This holiday season, we could all use some time to relax. You and your family can still make it a holiday to remember while staying safe and healthy. For starters, try to limit indoor gatherings to members of your immediate household, and find new ways…

Construa seu futuro para amanhã, cuide de seu diabetes hoje

Ficando em cima da sua saúde e controlando sua diabetes pode reduzir o risco de ataques cardíacos, derrames e outras complicações. Acima de tudo, ajuda você a se manter forte. Existem muitas maneiras de se manter saudável enquanto você controla o diabetes, e os melhores hábitos são quase sempre os mais simples. Faça um plano…