Proteja você sua família contra câncer de pele
Fazer cinco queimaduras solares pode dobrar o risco de câncer de pele.
Esteja você no trabalho ou na praia, lembre-se de proteger sua pele de complicações de longo prazo, como envelhecimento prematuro e câncer de pele.
Fique seguro ao sol seguindo estas dicas:
- Use um protetor solar com FPS 30 ou superior
- Reaplicar uma vez a cada duas horas ou a cada hora se estiver nadando
- Use óculos escuros ou um chapéu para diminuir a exposição
- Passe algum tempo na sombra quando possível
Não se esqueça de beber muita água para evitar a desidratação e a insolação.
Para obter mais dicas para se manter saudável neste verão, entre em contato com nossa treinadora de saúde, Kristin Woodruff, pelo telefone 781-272-1000 ramal 577.